・ビジネス １日の【お疲れ様】を褒美として迎えるのは決して悪いことではありませんw
メンタルケアには持って来いのご褒美ということです。【これがあるから頑張れる】を増やすだけ自分のエネルギーにもなりますし、困難厄難も何のそのという流れを得られますよ✨なので、毎日とはいいませんが、普段頑張ってるよな？とか、何かを成し遂げた時や達成感を彫られた時には自分への【ご褒美タイム】を準備しとくのもアリなのではないでしょうか？
・ビジネス 
・ビジネス 睡眠の質を調べるために毎日pixelウォッチでチェックしてますが、何をどう改善すれば良いのかわかりませんw
よく睡眠時間は8時間だの、6時間だのと謳われたりしておりますが、あくまで平均的な考え方なのでそれが健康に良いかのか？というと根拠は無く、食べて運動して寝れば人間は長生きするものだと思われますw（あと植物同様日光浴も大事です）それを日々のルーティンにすれば健康に良いものです
・ビジネス 仕事のパフォーマンス向上を生むためにGooglepixelのスマホとウォッチを購入しました✨
タブレットよりは若干劣りますが、最低限の通話やメール受返信もできSNSもラインでのやり取りも可能なため愛用しておりますw私はトリプル（スマホ・タブレット・ウォッチ）持ちしておりますが、将来的にはウォッチのみか、スマホのみにしたいのが本音です