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仕事休みの日は何をするか?よりもどう時間を有効に活用するか?が大事

「やりたい事」をリスト化する事で次に繫がるステップアップが期待できます✨その「やりたい事」が、いずれ糧になる日もあるでしょうし、知識と経験を膨らませることが出来るのです。もちろんお休みなので、ゆっくり静養する事も大事なので、バランスを考えながら物事に取り組むのが一番の理想といえますので、いきなりハリキリ過ぎてしまうと、詰まってしまいますので、くれぐれもちゃんと考えた上で、仕事休みを活用しましょう❕
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40代から急激に筋力は衰え、鍛えても日数はかかりつきにくくなります。

一日に10回程度の腕立て伏せや、腹筋運動を続けたところ身体の変化が出てきました🙌明かな筋肉の(バキバキ)変化がある訳ではありませんが、仕事中などで疲れやすい時間帯も無くなり、いつもはしんどい動きも難なくこなせるようになりました。
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コロナ2019という新型コロナウィルスに正式名称がつきましたね。

日本で流行りだしたのは2019年からなのでその年代をそのままに「コロナ2019」とつけたのでしょうね、まだ終息はみせませんが、新型コロナウィルス2019も、今後はインフルエンザ同様の5類で分類されますので流行の時と比べたらかなり緩和される事になりそうです。
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今月3月13日月曜日よりマスクを付けるのは「各自判断」みたいな事でありましたが

新型コロナウィルス同様、これからもウィルスは進化し続け、新たなパンデミックも起こすことでしょうが、それでも乗り越えなければなりませんので、マスクよりも重要なワクチンなど特効薬が期待されますよね💦3月13日にはとりあえず、マスクとはおさらばです✨
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プロ野球沖縄キャンプは毎年雨が定番だったんですが、今年は晴れくもりで環境的には良いですね

ファンの方々はこの日プロ野球キャンプを観に行くことがメインとは思いますが、せっかくご当地キャンプ場に来てますので、観光で沖縄巡りをする前にキャンプ地周辺から観光することをオススメします意外にご飯が安くて美味しい所や、買い物が出来る場所、などなどいくつかありますので地元の人間とのコミュニケーションをとっていただければと思います。
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