日頃の疲れ　足マッサージ　ふくらはぎ

そういう中で入念にこなしたいのがマッサージやストレッチですよね✨要は血流を良くする事で人体への熱量を循環させて免疫力を底上げしてくれます☝よく肩コリなどの【コリ】は筋肉がこうちくして血流が悪くなってくることにより発生するといわれてますよね🤔