2024-02

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昨日2月21日は42歳の誕生日だったんですが、もう40を超えて来たところなので冒険は無く後は老後を見据えた方向を構築して行かなきゃ行けないですねw

40代で老後を考えるというのは若干遅いかとおもわれます。しかし、それで焦っては元も子もないし、仕方がないこととまずは現実を受け入れましょう。『考える』思考というのは何歳になっても価値を生み出す可能性を秘めてますので、老後の考えの有無があるかどうかが、分かれ道
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1日の【お疲れ様】を褒美として迎えるのは決して悪いことではありませんw

メンタルケアには持って来いのご褒美ということです。【これがあるから頑張れる】を増やすだけ自分のエネルギーにもなりますし、困難厄難も何のそのという流れを得られますよ✨なので、毎日とはいいませんが、普段頑張ってるよな?とか、何かを成し遂げた時や達成感を彫られた時には自分への【ご褒美タイム】を準備しとくのもアリなのではないでしょうか?
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睡眠の質を調べるために毎日pixelウォッチでチェックしてますが、何をどう改善すれば良いのかわかりませんw

よく睡眠時間は8時間だの、6時間だのと謳われたりしておりますが、あくまで平均的な考え方なのでそれが健康に良いかのか?というと根拠は無く、食べて運動して寝れば人間は長生きするものだと思われますw(あと植物同様日光浴も大事です)それを日々のルーティンにすれば健康に良いものです
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仕事のパフォーマンス向上を生むためにGooglepixelのスマホとウォッチを購入しました✨

タブレットよりは若干劣りますが、最低限の通話やメール受返信もできSNSもラインでのやり取りも可能なため愛用しておりますw私はトリプル(スマホ・タブレット・ウォッチ)持ちしておりますが、将来的にはウォッチのみか、スマホのみにしたいのが本音です
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